DVD de entrenamiento de AeroPilates Simply Cardio - Nivel 2
€30,00
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DESCRIPTION
Este entrenamiento cardiovascular simple de nivel dos de AeroPilates combina divertidas posiciones de rebote cardiovascular de forma libre que aceleran tu metabolismo y queman calorías.
Este entrenamiento está diseñado para realizarse en poco más de 15 minutos para que se adapte fácilmente a tu rutina diaria.
AeroPilates Cardio Rebounding es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos que puedes hacer sin impacto en casa.
Debido a que usted rebota mientras está acostado, su columna, caderas, rodillas, tobillos y pies están protegidos contra el estrés excesivo.
Número de ejercicios: 15
Duración: aproximadamente 16 minutos
Idioma: Inglés
DVD de vídeo original de AeroPilates con Marjolein Brugman.