Complimenti! Hai raggiunto il Livello 3 nel tuo percorso di allenamento con AeroPilates!
L’Allenamento Simply Cardio - Livello 3 di AeroPilates, con le sue posizioni dinamiche con il Cardio Rebounder, porterà il tuo allenamento cardio ad un livello superiore, stimolando il metabolismo e aiutandoti a “bruciare calorie”.
Studi hanno dimostrato che il Cardio Rebounder di AeroPilates è una delle forme di esercizio cardiovascolare più efficaci e a basso impatto che si possano praticare a casa.
Numero di esercizi: 15
Durata: circa 22 minuti
Lingua: inglese
DVD video originale AeroPilates con Marjolein Brugman.